ONLINE SZEMÉLYI EDZÉSEK
& PROGRAMOK
Egy barátommal közösen létrehoztuk a MOZGÁSTÁR oldalt, ahol különböző EDZŐPROGRAMOKat tudtok elérni, hogy segítsenek az egészséges test elérésében. Itt széles skálán találhattok kurzusokat, videós segédletekkel, a sokszínű gyakorlást lehetővé téve. Az online programok célja, hogy akár otthoni környezetben, egyszerűen kivitelezhető, idő hatékony, illetve nem kell alkalmazkodnod senkihez.
Az előre elkészített edzésprogramokon felül, ONLINE SZEMÉLYI EZDÉSre is van lehetőség, ahol felmérjük az egyéni igényeidet, és online edzői jelenléttel kísérve végig vezetlek a programon! Előnyei, hogy otthonról is elvégezhető, nem kell az utazással tölteni az időd, ellenben egy hozzáértő szeme sokat segít a gyakorlatok kivitelezésében, az esetlegesen felmerülő kérdésekre tudok válaszolni. Itt személyre szabott programot kapsz, egy kezdeti állapot felmérés után.
